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Auf Ernährung achten...

(809x gelesen)

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Beitrag von Soul16

21.07.2005 12:52:30

Soul16

Profilbild von Soul16 ...

warum darf man denn keine kartoffeln essen?! bei der weight watchers diät heißt es das kartoffeln gegessen werden können ohne ende.. das heißt also soviel das kartoffeln 0 Punkte haben..

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Beitrag von -sTeVe-

21.07.2005 12:52:57

-sTeVe-

Profilbild von -sTeVe- ...

tja ich kann mir mitlerweile auch chips etc reinschaufenln, und nehme trotzdem ab wgn dem vielen Sport, und die restliche Ernährung passt ja bei mir auch

Jogge wenn ich dazu kommme jeden Tag in der früh, dazu abends abwechselnd Fitnessstudio und Schwimmen.

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Beitrag von Ktx

21.07.2005 12:53:33

Ktx

Ktx hat kein Profilbild...

Themenstarter
Ktx hat das Thema eröffnet...

ich glaube bei kartoffeln kommt es immr darauf an WOMIT die Kartoffeln gegessen werden..
Mit irgendwelchen soßen .. fleisch whatever. Kartoffeln an sich ... sind ja jetzt auch nicht unbedingt so lecker das ich die pur essen würde

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Beitrag von cloere

21.07.2005 12:53:42

cloere

cloere hat kein Profilbild...

Ich muss nicht auf meine Ernährung achten :-D
Kann essen was ich will, man sieht es mir nicht an, werde nicht dicker, nicht schwerer :-D

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Beitrag von LiedHexer

21.07.2005 12:56:18

LiedHexer

LiedHexer hat kein Profilbild...

also ich hab grad ne magen-darm grippe. das is diät genug. ich ernähr mich eigentlich ganz normal und fahr damit ganz gut muss ich sagen. wer kalorien zu sich nimmt muss sie halt auch irgendwie wieder abbauen. sport is da wohl die sinnvollste lösung und nicht son auf kalorien-achten-kram. das is doch was für fettleibige alte weiber!

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Beitrag von -sTeVe-

21.07.2005 12:57:10

-sTeVe-

Profilbild von -sTeVe- ...

Das schlimmste was man bei einer Diät machen kann ist zu wenig trinken und kein Sport machen. Dadurch verliert der Körper zu ca 80% Muskeln und Wassser, aber kein Fett, was ja weg soll. Nachdem man denkt das man leichter ist hört man mit der Diät auf und schwubs sind die Pfunde durch den Jojo - Effekt wieder da.

Auch wichtig ist Nicht auf die Wage zu schauen sondern auf die Figur, ich nehme auch an Gewicht zu durch Muskelaufbau, reduziere aber Gleichzeitig mein KF, wodurch ich schlanker werde.

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Beitrag von -_-danYo-_-

21.07.2005 12:58:14

-_-danYo-_-

Profilbild von -_-danYo-_- ...

rofl eh wenn du abnehmen willst dann verzicht auf essen wo viel kohlehydrate drin sin - wenn zulegen willst ist viel nudeln reis usw ;D hrhr -.-

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Beitrag von Chris_983

21.07.2005 13:02:02

Chris_983

Chris_983 hat kein Profilbild...

www.mentalgolf.ch/content/view/full/682 so das ist das optimum

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Beitrag von Ktx

21.07.2005 13:03:55

Ktx

Ktx hat kein Profilbild...

Themenstarter
Ktx hat das Thema eröffnet...

Dankeschön.. werd mich mal danach umgucken

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Beitrag von kleinesili

21.07.2005 13:09:41

kleinesili

kleinesili hat kein Profilbild...

ohman ... das kann cih dir auch nicht sagenich bin 100% gegen jede diät egal bei wenn ich hasse sie warum soll man sich dünn dingsten ... außerdem brauchst du das doch garnicht ... schleim ... :P

naja lg sili viel spass noch

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Beitrag von Guibrush1

21.07.2005 13:10:32

Guibrush1

Profilbild von Guibrush1 ...

Ich nehme 15000 - 20000 Kalorien pro Tag zu mir und nehme nich 1 Gramm zu. Zudem treibe ich kaum Sport und kann essen was und so viel ich will.
Hach... das kann so schön sein! :P

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