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armumfang

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Beitrag von smokyboy

01.05.2007 22:01:04

smokyboy

Profilbild von smokyboy ...

ne hab milchzuckerallergie.....

habs immer mit wasser genommen...

in thunfisch und quark ist genug drinne, glaubs mir^^
jeden tag 300 gramm thunfisch und 500 gramm quark ergibt 130 gramm verwertbares eiweiß....
dazu kommt noch mehr durch mein tägliches futtern^^

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Beitrag von basti.20

01.05.2007 22:01:13

basti.20

Profilbild von basti.20 ...

stimmt danach kriegt man blähbauch wie ein säufer

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Beitrag von Kathi_M89

01.05.2007 22:02:07

Kathi_M89

Profilbild von Kathi_M89 ...

bestimmt smokey oO

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Beitrag von smokyboy

01.05.2007 22:02:09

smokyboy

Profilbild von smokyboy ...

so leutchen... ich zieh mir etz weiter fußball rein...
liverpool vs chelsea
man sieht sich!
adela!

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Beitrag von DasAlex86

01.05.2007 22:02:47

DasAlex86

Profilbild von DasAlex86 ...

ok...damit kommst hin ^^
wär nix für mich JEDEN tag 500g quark zu essen -.- thunfisch ok...aber quark!?*schüddel*

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Beitrag von smokyboy

01.05.2007 22:03:04

smokyboy

Profilbild von smokyboy ...

war doch nur spaß kathi....

wenn er dir net gefällt, dann haste ja noch mich^^

ich weiß, isn blöder spruch ;-P

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Beitrag von smokyboy

01.05.2007 22:03:45

smokyboy

Profilbild von smokyboy ...

jup, quark schmeckt sehr übel!
aber man gewöhnt sich dran

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Beitrag von MickeyMousy

01.05.2007 22:05:59

MickeyMousy

Profilbild von MickeyMousy ...

ich hab mehr als ein din a 4 blatt.

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Beitrag von Lauriem

01.05.2007 22:09:46

Lauriem

Profilbild von Lauriem ...

mein onkel war mal profibodybuilder. der lebt bis heute voll in zwängen. sowohl in der ernährung als auch in seinem alltag. jeden tag min 2std trainieren (damáls 5std) ich hab dafür kien verständnis. ich finds ehrlich gesagt sogar krank in solchen zwängen zu leben die dich in allem einschränken. und das im grunde für eine ungesunde sache die dich auf lange sicht kaputt macht. körperlich und seelich.
aber hier sind ja zum glück nict solche extreme, bin da nur drauf gekommen weil einer den namen "markus rühl" genannt hat.

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Beitrag von lilkizz

01.05.2007 22:10:12

lilkizz

lilkizz hat kein Profilbild...

is 16cm nich annormal für einen oberarm?

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Beitrag von gibbledagips

01.05.2007 22:11:52

gibbledagips

gibbledagips hat kein Profilbild...

ich hab was andres an meinem Körper mit 16cm Umfang^^

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