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Alternativer Tagesrhythmus

(1369x gelesen)

Seiten: 1 2

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Beitrag von obstmampfer

22.10.2007 15:59:28

obstmampfer

Profilbild von obstmampfer ...

28-stunden-tag? d.h. dass sich die tatsächliche tageszeit stetig "zirkulär" verschiebt?
Das ist nicht wirklich gesund, ausser du lebst und arbeitest in einem haus mit simulierter sonne, durch vollspektrum + UVB lampen mit sonnenauf-/untergang auf 28h ausgedehnt

was irgendwelche festgelegten schlafzeiten betrifft... genug schlaf hatte man, wenn man ohne wecker wach wird und nach ner weile von allein lust hat, aufzustehen, ohne dass man müsste :-D

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Beitrag von -aarrr-

22.10.2007 16:00:47

-aarrr-

-aarrr- hat kein Profilbild...

Demnach, könnte ichn ganzen Tag pennen.

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Beitrag von K_me_Katze

22.10.2007 16:01:05

K_me_Katze

Profilbild von K_me_Katze ...

Themenstarter
K_me_Katze hat das Thema eröffnet...

@r3d: also momentan schlaf ich ca 7 Stunden pro Tag (im Durchschnitt), das macht 49 Stunden Schlaf. Wenn ich jetzt 6mal 8 Stunden schlafe ist das eigentlich auch nur eine Stunde weniger (48h), aber die Frage ist, wie es sich anfühlt.

@BaobhanSith: Also ich hatte mal über 2 Monate meine Schlaf von 17 Uhr bis 0:30 Uhr umgestellt. das klappte echt gut... ich kam kein einziges mal zu spät (Berufsschule) und konnte vor dem los gehen sogar noch in aller Ruhe Frühstücken und baden. Außerdem hatte man mal seine Ruhe, wenn man am PC saß und ICQ und Skype haben nicht dauernd genervt. Und die Wochenenden gingen auch, weil man ja eh erst ab Mitternacht auf Party los geht ^^ (mit dem Unterschied, daß man dann "morgens" - nach dem aufstehen - gleich mit saufen anfängt, aber da gewöhnt man sich auch dran :-P)

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Beitrag von K_me_Katze

22.10.2007 16:04:27

K_me_Katze

Profilbild von K_me_Katze ...

Themenstarter
K_me_Katze hat das Thema eröffnet...

@BaobhanSith: naja, eigentlich ja nur 20 Stunden

@obstmampfer: siehe Kommentar von -aarrr- ^^

@-aarrr-: richtiiiiig

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Beitrag von obstmampfer

22.10.2007 16:12:47

obstmampfer

Profilbild von obstmampfer ...

*lol* den ganzen tag pennen?? so faul bin noch nicht mal ICH, das ist also schon quasi unglaublich :-D

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Beitrag von BaobhanSith

22.10.2007 17:04:14

BaobhanSith

Profilbild von BaobhanSith ...

entschuldigung...

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Beitrag von K_me_Katze

22.10.2007 17:23:19

K_me_Katze

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Themenstarter
K_me_Katze hat das Thema eröffnet...

kein Problem :-P

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Beitrag von r.a.i.a.m

22.10.2007 17:32:13

r.a.i.a.m

Profilbild von r.a.i.a.m ...

also bei mir wäre das nicht möglich.. und dem körper tuts bestimmt auch nicht gut.. so ohne feste schlafenszeiten

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Beitrag von BaobhanSith

22.10.2007 17:38:29

BaobhanSith

Profilbild von BaobhanSith ...

viel schlafen ist trotzdem schöner

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Beitrag von K_me_Katze

22.10.2007 18:04:44

K_me_Katze

Profilbild von K_me_Katze ...

Themenstarter
K_me_Katze hat das Thema eröffnet...

@raiam: im Prinzip hat man doch feste Schlafzeiten... alle 20 Stunden "Tag" -> 8 Stunden schlafen.

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