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Beitrag von Larry1rockt

13.04.2006 18:52:22

Larry1rockt

Larry1rockt hat kein Profilbild...

Themenstarter
Larry1rockt hat das Thema eröffnet...

ich will ein paar kilos abnehmen.
ich bin dankbar für jeden Tipp

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Beitrag von Honey_Girl

13.04.2006 18:53:36

Honey_Girl

Honey_Girl hat kein Profilbild...

sport!
geh tanzen oder schwimmen..:P
ansonsten ernährung umstellen!

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Beitrag von isil

13.04.2006 18:54:10

isil

isil hat kein Profilbild...

mach sport udn ernähr die gesund

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Beitrag von Norman_BASS

13.04.2006 18:54:18

Norman_BASS

Norman_BASS hat kein Profilbild...

popp dich schlank

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Beitrag von Skulls_n_...

13.04.2006 18:56:21

Skulls_n_...

Skulls_n_Roses hat kein Profilbild...

jo
sport... und wenn du nur mal die straße hoch und runter joggst^^

ernährung umstellen, mehr obst und gemüse, weniger fettige sachen wie mägges, oder allgemein fast food... nicht umbedingt abends so viel essen, eher mehr mittags

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Beitrag von Larry1rockt

13.04.2006 18:56:35

Larry1rockt

Larry1rockt hat kein Profilbild...

Themenstarter
Larry1rockt hat das Thema eröffnet...

ja ich mach schon sport, aber es funktioniert einfach nicht

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Beitrag von Skulls_n_...

13.04.2006 18:56:57

Skulls_n_...

Skulls_n_Roses hat kein Profilbild...

ah, vergessen:

viel trinken
am besten wasser oder tee --> entschlackt

reis entschlackt auch^^

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Beitrag von asleep

13.04.2006 19:03:24

asleep

Profilbild von asleep ...

der eine nimmt nicht zu, der andere nimmt nicht ab!
in was für einer verqueren welt leben wir eigentlich ? =D

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Beitrag von Mr_Kamikaze

13.04.2006 19:04:13

Mr_Kamikaze

Mr_Kamikaze hat kein Profilbild...

deine Ernährung überprüfen.

was trinkst du? was isst du?wann isst du? wie oft isst du?

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Beitrag von Toni1950

13.04.2006 19:05:45

Toni1950

Toni1950 hat kein Profilbild...

habe jetzt gerade gelesen in TV Zeitschrift
Schlank durch die Weisheit des fernan Osten!
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Beitrag von cheerluder

13.04.2006 19:06:38

cheerluder

Profilbild von cheerluder ...

ich tanz auch mind. 3x die woche und das alleine bringts nicht..zumindest nicht bei mir weil ich recht schwer abnehme..ernährung ist das allerwichtigste, damit muss man anfangen..zB abends nichts mehr essen, so 3-4std vorm schlafen gehen..und wenn doch der hunger kommt nicht unbedingt kohlenhydrate wie brot etc
und viiiiel trinken!! und süßes, vergiss es

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