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Beitrag von 3FuesseKl...

06.09.2005 20:34:46

3FuesseKl...

3FuesseKleiner hat kein Profilbild...

anstatt süßigkeiten frisches obst und gemüse und am tag 3l wasser trinken..
so habsch jedn zweitn tag 1kg abgenomm

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Beitrag von Seniorita15

06.09.2005 20:36:39

Seniorita15

Profilbild von Seniorita15 ...

Na denn welcome ... ich wmöcht au abnehmen und versuchs grad mit den Cornflakes da löl

KOmmt ja auch immer in der Werbung 2xmal am Tag des Müsli einma gescheit essen (Halt net zu fettig ) und viel viel Obst viel trinken und Sport!
Joggen und was weiß ich am besten soll ja Walken sein löl najoa ...des Programm musss man halt ma durch halten...scho schwer irgendwie najoa viel Glück beim abnehmen!

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Beitrag von nomeimporta

06.09.2005 20:37:00

nomeimporta

Profilbild von nomeimporta ...

wie kann man jemandem empfehlen zu hungern also quasi seinem körper zu schaden? mädel, du weisst nicht in was du dich da grad reinreitest. mach halt ein bisschen sport, und versuch von allem ein bisschen zu essen über der tag verstreut, dass du nicht plötzlich so einen riesenhunger bekommst... vielleicht am abend nur was leichtes. quäl dich doch nicht so, man muss seinen körper gern haben! hast ja nur einen.

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Beitrag von morpheusio

06.09.2005 20:39:33

morpheusio

morpheusio hat kein Profilbild...

ich würd lieber zunehmen ^^

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Beitrag von Martn619B

06.09.2005 20:50:50

Martn619B

Martn619B hat kein Profilbild...

Ich hab vor drei Jahren 15kg abgenommen.....
und sie können das auch..........
mit extrem viel Sport und Disziplin!!
Das hilft echt!!!
Bin jetzt voll die Sportskanone!!
(Früher hab ich Sport gehasst)
Mittlerweile muss ich viel essen damit ich wieder zunehme weil ich zuviel Sport mache!! lol

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Beitrag von kleineELLA

06.09.2005 20:51:58

kleineELLA

kleineELLA hat kein Profilbild...

ich will zunehmen..das ist viel schwieriger!!!

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Beitrag von Jack_Daniels

06.09.2005 20:52:02

Jack_Daniels

Profilbild von Jack_Daniels ...

ach du scheiße du siehst ja wirklich fett aus^^ lol oh mann du bist doch gar net dick!!

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Beitrag von Linky88

06.09.2005 20:54:45

Linky88

Profilbild von Linky88 ...

müsste ich auch mal machen, sonst sieht es noch aus als hätte ich schon winterspeck angesetzt bevor der herbst kommt

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Beitrag von psY

06.09.2005 20:55:44

psY

Profilbild von psY ...

Sex verbraucht viel Kalorien

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Beitrag von kleine-liebe

06.09.2005 20:55:59

kleine-liebe

Profilbild von kleine-liebe ...

Da gibts schon ein paar Tipps.
1. viel trinken (am besten nur Wasser)
2. keine Süßigkeiten (wirkt wunder)
3. langsam essen (schneller satt)
4. nebenher etwas sport treiben


also bei mir hats prima geklappt.

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Beitrag von h.d.g.d.l

06.09.2005 20:56:47

h.d.g.d.l

Profilbild von h.d.g.d.l ...

Viel Sport, viel Obst essen und vielleicht Weight Watschers machen...(hilft!)

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