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Beitrag von LostGirl

12.06.2008 12:48:41

LostGirl

LostGirl hat kein Profilbild...

Themenstarter
LostGirl hat das Thema eröffnet...

danke basti

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Beitrag von Drunk on...

12.06.2008 12:49:19

Drunk on...

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och ich fress mich gerade voll :]

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Beitrag von basti.20

12.06.2008 12:50:47

basti.20

Profilbild von basti.20 ...

so kann man es auch sehen^^

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Beitrag von Drunk on...

12.06.2008 12:50:49

Drunk on...

Profilbild von Drunk on Shadows ...

nur so wenig verbrennt man?
bin doch schon aus der puste wenn ich mich auszieh -.-

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Beitrag von LostGirl

12.06.2008 12:51:07

LostGirl

LostGirl hat kein Profilbild...

Themenstarter
LostGirl hat das Thema eröffnet...

n guten hunger

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Beitrag von DaSexyChiggo

12.06.2008 12:55:27

DaSexyChiggo

Profilbild von DaSexyChiggo ...

Joggen, schwimmen und Cardio sind am effektivsten für fettabbau....

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Beitrag von LostGirl

12.06.2008 12:57:26

LostGirl

LostGirl hat kein Profilbild...

Themenstarter
LostGirl hat das Thema eröffnet...

ich hab gehört seilspringen soll auch gut sein.
oder gilt das nur für boxer?XD

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Beitrag von DaSexyChiggo

12.06.2008 13:21:29

DaSexyChiggo

Profilbild von DaSexyChiggo ...

15min seilsprinen hat den effekt von 30 min laufen! wenn du es richtig machst^^

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Beitrag von Damuchel

12.06.2008 13:45:48

Damuchel

Profilbild von Damuchel ...

mit cardio training nimmt man vielleicht ab aber ihr gehts wohl mehr um die hautstraffung als um noch mehr abzunehmen...
leg dir fitnessbänder zu...ansonsten natürlich joggen, schwimmen etc kann nie schaden
oder halt hanteltraining mit kleinen gewichten und vielen wiederholungen

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Beitrag von Juli.ScorpiO

12.06.2008 13:56:22

Juli.ScorpiO

Profilbild von Juli.ScorpiO ...

mein favorit ist auf jeden fall mein favorit. geht auch schnell mit abnehmen, da der körper permanent beschäftigt ist, sich auf körpertemperatur zu halten und da das wasser meist so um die 25 grad ist, hat der körper da einen ganz guten energieaufwand in der zeit. zudem ist das echt ultimativ gelenkschonend und entspannend. zumindest empfinde ich es nicht als stress ne stunde lang meine bahnen rutnerzuschwimmen ^^

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Beitrag von basti.20

12.06.2008 13:59:25

basti.20

Profilbild von basti.20 ...

"mein favorit ist auf jeden fall mein favorit"

alles klar !

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