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abnehmen

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Beitrag von LostGirl

12.06.2008 08:19:33

LostGirl

LostGirl hat kein Profilbild...

Themenstarter
LostGirl hat das Thema eröffnet...

hey,

möchte abnehmen.
hab die letzten wochen zwar schon 7kg abgenommen

aber wollte mal fragen,
was es so für übungen gibt

hab mal gehört es soll extra so hautstraffende übungen geben
soll danach ja nich alles einfach so hängen..

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Beitrag von likeice15m

12.06.2008 08:34:02

likeice15m

Profilbild von likeice15m ...

naja kommt drauf an was du abgenommen hast?
muskeln und wasser gehört ja auch dazu..
das internet ist voll mit übungen für zu hause

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Beitrag von LostGirl

12.06.2008 08:38:35

LostGirl

LostGirl hat kein Profilbild...

Themenstarter
LostGirl hat das Thema eröffnet...

hab gehört schwimmen soll allgemein gut sein, wenn man abnehmen möchte.

und dieses nordic walkin oder wie das heißt

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Beitrag von player_87

12.06.2008 08:41:22

player_87

player_87 hat kein Profilbild...

@like..: dann verlink doch mal paar gute seiten

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Beitrag von Kora1989

12.06.2008 08:53:55

Kora1989

Profilbild von Kora1989 ...

hab in den letzten zehn Monaten 14 kg zugenommen und bin auch wieder dabei abzunehmen ..hab die letzten Monate einfach nicht mehr gegessen sondern gefressen
Ich weiß nicht ob du die Videos von TanzMaus im Internet kennst? (Diese Arschtänze )

http://www.youtube.com/watch?v=UJv2dinnons&feature=related

Klingt jetzt total beschissen, aber wenn du da 5 Lieder versuchst so durchzutanzen wie die, dann "trainierst" du Bauch Beine und Hintern total Sieht zwar bissi beschissen aus wenn man es nicht kann (ich kanns zum Beispiel nicht wirklich) aber es ist sehr effektiv finde ich Meine Schwester und Ich haben unser "Fress-"Verhalten nicht reduziert und jeden zweiten Tag so getanzt und es wirkt
Zudem ists nicht so anstrengend wie diese ganzen Übungen

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Beitrag von loved

12.06.2008 09:20:01

loved

Profilbild von loved ...

toll.. die wackelt mit ihrem arschgeweih rum.
da gibt es zig bessere methoden, ohne die man sich vorallem so lächerlig macht.
geh 2-3x die woche 5km joggen, achte ein wenig auf deine ernährung und dann ist das alles kein problem mehr.
____________________________
loved
Pausenhof.de - Stellvertretender Bundeshorst

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Beitrag von reeL

12.06.2008 09:47:15

reeL

Profilbild von reeL ...

1. Du bist nicht dick.
2. Musst du auch nicht abnehmen.
3. bleib einfach so wie du bist.
4. Weil du gut aussiehst.

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Beitrag von MrsDeluxe

12.06.2008 09:49:32

MrsDeluxe

Profilbild von MrsDeluxe ...

Such dir einfach was, was dir Spaß macht.
Alles andere wird nicht sonderlich lang durchzuhalten sein.

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Beitrag von Sid_Sagit...

12.06.2008 10:24:52

Sid_Sagit...

Sid_Sagittarius hat kein Profilbild...

das is aber nich gesund in ein paar Wochen 7 kilo abzunehmen Oo..das da die Haut hängt is klar, weil wenn man innerhalb kurzer Zeit abnimmt, meist nur muskeln abgebaut werden

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Beitrag von Jakob15

12.06.2008 10:28:30

Jakob15

Jakob15 hat kein Profilbild...

reel bringt es auf den punkt

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Beitrag von LostGirl

12.06.2008 11:50:09

LostGirl

LostGirl hat kein Profilbild...

Themenstarter
LostGirl hat das Thema eröffnet...

bis jetzt hängt ja auch garnix.
wollte nur wissen was man dagegen machen kann
bzw wie mans vorbeugen kann.

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