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Beitrag von Tapskoenig

20.02.2007 16:33:41

Tapskoenig

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Themenstarter
Tapskoenig hat das Thema eröffnet...

Hi Leutz...
wollte euch mal fragen,wie man am schnellsten abnimmt.
Was sollte man essen und welcher Sport ist am besten?
Danke
Taps

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Beitrag von VisualLoris

20.02.2007 16:35:39

VisualLoris

Profilbild von VisualLoris ...

vielleicht bei den weightwatchers mitmachen.
Ansonsten habe ich noch keine persönlichen erfahrungen gesammelt. mein stoffwechsel ist hervorragend
würde aber auf jeden fall nich ganz auf fleisch und fett und so verzichten, eher mehr obst und gemüse und so gesundes zeug ergänzen. ja und sport machen eben

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Beitrag von Honich

20.02.2007 16:36:52

Honich

Honich hat kein Profilbild...

Joggen und gesunde ernährung. Viel obst, viel Gemüse, wenig Fleisch. Fisch ist auch ganz gut

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Beitrag von Distelfliege

20.02.2007 16:37:08

Distelfliege

Distelfliege hat kein Profilbild...

schnell geht sowas schonmal gar nicht

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Beitrag von Nibbler85

20.02.2007 16:38:35

Nibbler85

Profilbild von Nibbler85 ...

ausdauertraining und vernünftige Ernährung! Ist das einzigste was wirklich gut hilft! pillen usw kannste gleich mal vergessen... ich will aber lieber zunehmen

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Beitrag von Kris4ever

20.02.2007 16:38:47

Kris4ever

Kris4ever hat kein Profilbild...

Zuerst mal über was für eine Person sprechen wir hier? Männlein, Weiblein? Ich mal das die Tipps nicht für dich sind...

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Beitrag von Kris4ever

20.02.2007 16:40:25

Kris4ever

Kris4ever hat kein Profilbild...

@Nibbler
So geht es mir auch, ich will ein paar Kilo mehr auf den Rippen haben, aber wer wie ich min. 4 mal in der Woche trainiert hat da schon praktisch verloren, es sei denn man ist Professioneller Testesser oder hat genug Geld so dass man nicht mehr Arbeiten braucht ^^

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Beitrag von Tapskoenig

20.02.2007 16:41:00

Tapskoenig

Profilbild von Tapskoenig ...

Themenstarter
Tapskoenig hat das Thema eröffnet...

@Distelfliege
Schnell geht sowas ich muss ja nur Gewicht verlieren..
habe das schon oft gemacht ,weil ich Kampfsport betreibe..aber ich habe immer sehr ungesund abgenommen..
habe fast gar nichts mehr gegessen und getrunken..
darunter musste dann der Kreislauf immer bissl doll leiden..
deswegen frage ich jetz

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Beitrag von BlackSilver

20.02.2007 16:41:08

BlackSilver

BlackSilver hat kein Profilbild...

liebeskummer hilft auch

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Beitrag von Tapskoenig

20.02.2007 16:42:55

Tapskoenig

Profilbild von Tapskoenig ...

Themenstarter
Tapskoenig hat das Thema eröffnet...

Naja Liebeslummer brauche ich in nächster zeit erstemal net...habsch grad so ca mehrere Monate hinter mir

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Beitrag von Melone1987

20.02.2007 16:42:59

Melone1987

Profilbild von Melone1987 ...

magen darm grippe ist auch n tolles mittel -.-
aber irgendwie wollen immer die leute abnehmen, die es nicht mal nötig haben..aber naja

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