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Beitrag von die.michi

17.07.2006 20:30:22

die.michi

Profilbild von die.michi ...

ich kann mich einfach nich rauslassen:

aber, äh, bitte, was habt ihr mit euren 15, 16, 17 jahren schon für diäten hinter euch?

mit 17 zu weight watchers gehen?

hallo?

wenna jetz 150 kg wiegen würdet, aba so.

man, das is echt nich zu glaubn.


muhahahahahahahahahahahahahaha

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Beitrag von Kleine_Jo

17.07.2006 20:31:09

Kleine_Jo

Profilbild von Kleine_Jo ...

oha ich hab garnich gesehen das du erst 15 bist... also an deiner stelle würd ich keine diät machen! außerdem haste das nich nötig...

wenn der bauch stört mach sit ups un keine diät!!!

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Beitrag von die.michi

17.07.2006 20:32:34

die.michi

Profilbild von die.michi ...

richtiiiich, denn mit 15 biste noch voll inna pubertät (wie auch mit 16 und 17 und was weiß ich)

und wer inna pubertät is und diäten will...paaah.

naivität.

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Beitrag von lotte182000

17.07.2006 20:33:05

lotte182000

lotte182000 hat kein Profilbild...

ja sport ist immer gut egal bei welcher figur. und mit 15 diät ich finde das mit 30 noch bescheuert aber naja

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Beitrag von Luk3

17.07.2006 20:33:27

Luk3

Profilbild von Luk3 ...

diäten sind fürn arsch ...
denn nach der diät essen die meisten leute wieder wie vor der diät.
treib am besten sport und trink viel, denn je mehr du trinkst, desto weniger platz ist fürs essen da.
seit dem es so heiß ist, habe iuch 7kg abgenommen, weil ich einfach keine lust habe zu essen. am morgen esse ich ein brötchen und am abend mache ich mir das mittagessen warm und trinke einfach während des tages viel.

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Beitrag von Kleine_Jo

17.07.2006 20:33:42

Kleine_Jo

Profilbild von Kleine_Jo ...

ich bin fast 18 außerdem ernähr ich mich nur gesünder und esse halt geregelt!
ich möchte nur mein ideal gewicht erreichen un keine 20 kilo abspecken oder so!!



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Beitrag von die.michi

17.07.2006 20:35:37

die.michi

Profilbild von die.michi ...

das ja wieder was anderes als so voll dringend aaah udn hilfe, ich bin ja sooooooo fett mit 15 und muss voll dolle abspecken, weil uuuh ich wiege 55 kg^^

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Beitrag von gHeTto-Pr...

17.07.2006 20:35:59

gHeTto-Pr...

gHeTto-PrInCeSs hat kein Profilbild...

ahjah ... ich hab mit wieght watchers bisj etzt auch 12 kilo abgenommen wenn ich ehrlich bin ... hab ein jhr dafür gebraucht! aber ich bin nich zu solchen treffen gegangen ... sondern hab so die zettel gemacht und ti denen gearbeitet! und ehrlich gesagt is das nix anders wie sich umändern zu ernähren .. sprich: nich jede woche zu mcdoof oder burger king gehen ... nich wahllos irgendwelche süßigkeiten reinstopfen, sondern sich einfahc gesund zu ernähren ... und das hat mir mit der gesundheit und wohlfühlen sehr geholfen ... wobei es bei mir auch finde ich, schon nöig war ... zwar nich drastisch nötig, aba schon bissle nötig ^^

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Beitrag von die.michi

17.07.2006 20:36:11

die.michi

Profilbild von die.michi ...

oder so ;D

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Beitrag von gHeTto-Pr...

17.07.2006 20:38:02

gHeTto-Pr...

gHeTto-PrInCeSs hat kein Profilbild...

und zunehmen tu ich eigentlich nich ^^
wobei ich schon noch zu gerne zu mc geh oder so ^^:P *zugeb*
aba nich mehr in so ausmaßen lol^^

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Beitrag von -sTeVe-

17.07.2006 20:40:34

-sTeVe-

Profilbild von -sTeVe- ...

Also ne Diät nutzt grundsäzlich überhaupt nichts, nach dem schnellen abnehmen komme die pfunde wieder schneller drauf => Jojo Effekt.

Das einzig sinnvolle ist die Ernährung umstellen und Sport zu treiben.

- Mal nen Salat statt süses
- Einfach mal 20% weniger essen
- Alle 1-2 Tage mal ne halbe Stunde abends Joggen, oder gehe mit freunden abends an See schwimmen sowas macht doch auch Spass

Ansonsten kann ich nur noch 3-4 Lite Wasser (nicht Cola!!!) trinken, damit der Körper auch besser arbeiten kann.

Übertreibs aber ned am Anfang und fang ruhig an sonst wird das nichts.

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