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abnehmen... hmm?

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Beitrag von Distelfliege

29.05.2006 23:47:09

Distelfliege

Distelfliege hat kein Profilbild...

"also ich hab durch hungern glatte 10 kilo abgenommen "

O__o ach du scheiße,wie bekloppt ist das denn?Wisst ihr denn nicht,wie man dem Körper schadet,wenn man ohne Kontrolle und ohne Wissen einfach mal dem Körper keine Nahrung zuführt?Beim Heilfasten ist es was anderes,da die Fastentage genau eingeteilt werden was man wie machen muss bla bla..

Meine Güte...immer dieses Halbwissen..da kriegt man ja Kopfschmerzen.Geht einfach in ein Fittnessstudio o.ä. und lasst euer BIM berechnen..kostet max. 20€ dazu noch die Beratung und alles schön erklären lassen.Dann wisst ihr auch,woher euer Übergewicht(falls überhaupt vorhanden!) kommt und wie ihr dagegen angehen könnt.
Muskeln sind schonmal wichtig.Keine Schwarzenegger Muskeln natürlich,aber die Muskeln,die wir in unserem Körper haben,arbeiten alle nicht aktiv.Diese Muskeln müssen erst einmal wieder aufgebaut werden,denn nichts verbennt besser Fett als Muskeln.
Wenn man eine schlechte Durchblutung hat,dauert es noch länger,an bestimmten Stellen abzuspecken..
schaut einfach mal an euch runter und seht,welche Stellen bei euch am kältesten sind..(bei Frauen meistens Po,Hüfte,Beine)Das sind genau die Stellen,wo man eine schlechte Durchblutung hat.
Da sollte dann auch was getan werden..

Wer in Berlin wohnt,kann ich den Bauchladen am Kurfürstendamm enpfehlen..mit bestimmten Geräten und Trainingsanzügen werden genau diese Stellen,die schlecht durchblutet sind,besser trainieren.
Einmal trainieren ist so,als ob man zwei Wochen lang drei Mal in der Woche joggen gegangen wäre.
Wie gesagt..sehr zu empfehlen.

Ach ja...Sport und Ernährung gehören immer zusammen.Denn nur beides garantiert einen schlanken und vorallem gesunden Körper!

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