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Beitrag von kleinjanchen

26.05.2007 11:05:43

kleinjanchen

Profilbild von kleinjanchen ...

ich bin auch dabei ....so 5-7 kilo müssen wech

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Beitrag von galager

26.05.2007 11:05:56

galager

Profilbild von galager ...

fitnesscenter is immer gut...

willst du gemeinsam abnehemen, 6 leute jeder ein kg oder wie

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Beitrag von Dwayne_Jo...

26.05.2007 11:06:55

Dwayne_Jo...

Profilbild von Dwayne_Johnson ...

Themenstarter
Dwayne_Johnson hat das Thema eröffnet...

ne eigentlich will ich auch nur abnehmen weil ich 3 monate kein sport machen darf...
und wenn ich keins musekelaufbau betreiben kann, dann muss ich eben fettabbau in meiner ruhezeit machen is doch logisch !!!

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Beitrag von Dj-Spoon

26.05.2007 11:07:40

Dj-Spoon

Profilbild von Dj-Spoon ...

Ach übrigens! Die wollen diese Fitnesstudios für Jugendliche jetzt billiger machen. Weil die alle so Fett sind. Das ist aber irgendwie problematisch weil das meistens Privat Unternehmen sind.

Wer zahlt denn 50€ für so ne Monatskarte?! Das ist doch Wucher!

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Beitrag von xxtimxx89

26.05.2007 11:07:48

xxtimxx89

xxtimxx89 hat kein Profilbild...

was für sport machst du denn??

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Beitrag von ronaldofan

26.05.2007 11:08:23

ronaldofan

ronaldofan hat kein Profilbild...

mh, ich bin zufrieden.. hab allerdings als ich 14 war 12kg abgenommen.. falls ich mich richtig erinnern kann^^.. oder 13kg? keine ahnung..

jedenfalls hab ich jeden 2. tag 1h ausdauertraining gemacht und jeden 2. tag (eben die anderen tage) übungen für bauch-bein-po etc.. und viel zu fuß gegangen und natürlich sehr gesund ernährt.. nichts süßes.. nur naturreis und vollkornnudeln, keine kartoffeln, viel gemüse und obst (keine bananen, trauben und melonen), viel magermilchprodukte und hülsenfrüchte.. und ja, da ich vegetarier bin, ist das fleisch eh weggefallen^^..

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Beitrag von Dwayne_Jo...

26.05.2007 11:11:13

Dwayne_Jo...

Profilbild von Dwayne_Johnson ...

Themenstarter
Dwayne_Johnson hat das Thema eröffnet...

ich mache kraftsport und spiele fussball im verein... hab letztes jahr schon 16 kilo abgenommen...
also ich geh montags fitnesstudio dienstags fussball training mitwwochs studio donnerstags fussball freitags studio samstags pause sonntags spiel und dann wieder von vorne, aber ich kann ja jetzt nicht
also muss ich abnehmen damit ich hier nich fett werde

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Beitrag von xxtimxx89

26.05.2007 11:11:23

xxtimxx89

xxtimxx89 hat kein Profilbild...

@ ronaldofan: wieso keine melonen?? die bestehen doch fast nur aus wasser??? ^^

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Beitrag von Dwayne_Jo...

26.05.2007 11:12:07

Dwayne_Jo...

Profilbild von Dwayne_Johnson ...

Themenstarter
Dwayne_Johnson hat das Thema eröffnet...

mcfit kostets nur 16.90 im monat und das hat immer auf

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Beitrag von Schokominza

26.05.2007 11:12:34

Schokominza

Profilbild von Schokominza ...

ich will auch ins fitnessstudio.. allerdings hab ich da alleine keine lust drauf und ausserdem isset mir zu teuer. jetzt geh ich zum aerobic. verdammt anstrengend. aber ich hab angst, dass ich da zu viel kalorien verbrauche :/ und egal was ich mampfe, ich nehm nicht zu. ah

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Beitrag von ronaldofan

26.05.2007 11:12:36

ronaldofan

ronaldofan hat kein Profilbild...

wegen des hohen zuckgehalts

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