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50 Minuten Lauf

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Beitrag von sunnygirl...

27.04.2007 16:30:19

sunnygirl...

sunnygirl_nina hat kein Profilbild...

Themenstarter
sunnygirl_nina hat das Thema eröffnet...

also bei uns müssen wir im stadion eine runde[400m] in 2:30min laufen...
naja ich kann sowas nicht...ich glaub ich geh zum arzt

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Beitrag von muenchner...

27.04.2007 16:31:15

muenchner...

Profilbild von muenchner_andy ...

faule nuss

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Beitrag von florichen

27.04.2007 16:31:54

florichen

Profilbild von florichen ...

400meter in unter 60 sek war zuschaffen für ne eins :]

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Beitrag von sunnygirl...

27.04.2007 16:33:07

sunnygirl...

sunnygirl_nina hat kein Profilbild...

Themenstarter
sunnygirl_nina hat das Thema eröffnet...

öhm?

also ich schaff noch net ma 250meter in unter ner minute da bin ich im schwimmen besser

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Beitrag von HorKri

27.04.2007 16:33:54

HorKri

HorKri hat kein Profilbild...

Zieh es durch und fertig...

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Beitrag von florichen

27.04.2007 16:34:54

florichen

Profilbild von florichen ...

deine hundertmeter zeit wird wohl bei um die 20 sek. liegen ^^

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Beitrag von OlDirtyBa...

27.04.2007 16:37:33

OlDirtyBa...

OlDirtyBastard hat kein Profilbild...

ey das is sooo easy
meistenms kannste ja sogar total lahm laufen
auch wenn ich lahm fast anstrengender finde als normales tempo
naja is auf jedenfall einfach 50 min

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Beitrag von 2g2br

27.04.2007 16:58:26

2g2br

Profilbild von 2g2br ...

ich mach mal was ganz abartiges...
ich geb dir nen tipp^^
frag ob du mit musik laufen kannst.wenn du darfst nimm treibende musik(bei mir speedmetal...aber mit tecno geht auch) und lauf , konzentriere dich auf die musik...
Dann bekommst du net mal mit dass 50 min so um sind
=> mit dieser technik bin ich letztes jahr bei 12 km bei ner Zeit von knapp 49 min gelandet...es funktioniert also
Probier es aus
Noch wichtiger ist jedoch des du deine ziele net so hoch ansetzt, sieh es einfach als Spaß an
dank der mukke ist des dann ja auch zu schaffen
Wünsch dir viel erfolg
hoffe konnte helfen^^ :

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Beitrag von Teddy90

27.04.2007 17:04:29

Teddy90

Profilbild von Teddy90 ...

also ich muss nur 12 min laufen und das wir nich mir punkten oder sowas gezählt...bei uns is das so, wenn du so und so viele meter läufst bekomst du eine note...zb ab 2400 meter oder so gibts ne 1 und unter 1000 ne 6 oder so ähnlich

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Beitrag von DRS

27.04.2007 17:06:05

DRS

Profilbild von DRS ...

ich will auch 50 min in sport laufen!!!!

aber nein wir machen nur son öden coopertest....dabei musste ja schon voll schnell laufen um 15 punke zu bekommen(2900m)

ok ich lauf 3000m aber mich nervt es halt dass man so schnell laufen muss dann lieber 50 min in nem entspannten tempo....

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Beitrag von florichen

27.04.2007 17:06:27

florichen

Profilbild von florichen ...

ne 6 gibts höchstens bei ner leistungsverweigerung!
also wenn du starteas bekommest ne 5!

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